Componentes de los lácteos que cuidan el corazón
En esta oportunidad te invitamos a conocer los cinco componentes de los lácteos, los cuales ayudan a cuidar la salud del corazón.
Los lácteos tienen...
Los mejores alimentos para fortalecer los huesos
Las fracturas por fragilidad se incrementarán casi un 30% en los próximos años. Conoce los mejores alimentos para fortalecer los huesos.
Las fracturas por fragilidad...
5 claves nutricionales del hombre deportista
Todo hombre deportista necesita manejar una nutrición adecuada para mantenerse en forma y goce de un buen estado de salud.
Una correcta nutrición es la...
Rendimiento escolar: nutrientes que la leche ofrece
Si tus hijos están por regresar a clases es necesario que conozcas los nutrientes que la leche les ofrece para mejorar el rendimiento escolar.
El...
Beneficios clave de las proteínas
Las proteínas ofrecen un buen número de beneficios para nuestro organismo. Te invitamos a conocer los tres principales.
Las proteínas son esenciales para cada persona,...
Logra un embarazo mucho más saludable
Las embarazadas se preocupan por la salud del bebé que crece en su vientre y la de ellas mismas. Conoce cómo tener un embarazo...
Consejos a cumplir si rompiste tu dieta
Consejos que debes conocer si rompiste tu alimentación saludable. Puedes dar vuelta a la página y volver a tener una adecuada dieta.
Tienes un día...
Importancia de la leche en cada etapa de la mujer
¿Por qué es importante la leche en cada etapa de la mujer? Te lo contamos en el presente artículo.
Las mujeres tienen necesidades nutricionales específicas...
Beneficios de una alimentación orgánica
Seguir una dieta variada, equilibrada y compuesta por una alimentación orgánica cuenta con múltiples beneficios para nuestra salud.
En el cultivo de alimentos orgánicos se...
Beneficios y riesgos de la vitamina C
Expertos nos permiten conocer más acerca de los beneficios y riesgos de tomar muy poca o demasiada vitamina C.
La vitamina C, o ácido ascórbico,...
