Tu salud es importante… por eso te compartimos cinco reglas de oro para mantener la piel radiante la emergencia sanitaria que aún vivimos.
El aislamiento que lleva consigo la emergencia sanitaria que vivimos en el país genera en muchos frustración y angustia. Esto, a la vez, puede provocar descuidos en aspectos primordiales como el cuidado de la piel, en especial del rostro, que es nuestra carta de presentación.
Para María José Fajardo, cosmetóloga de Oriflame: «Es importante mantener nuestra rutina de cuidado de piel, y considerando que el teletrabajo direcciona especial atención a nuestro rostro, por estar visible en cada videoconferencia en la que participamos, debemos extremar algunos cuidados faciales mientras dure la cuarentena».
Cinco reglas de oro
Por ello, la especialista comparte a continuación cinco reglas de oro que se deben seguir para mantener la piel radiante durante la emergencia sanitaria:
Tener una buena higiene cutánea
Limpiar la piel al empezar y finalizar nuestras jornadas ayuda a eliminar impurezas que se acumulan durante el día, así como las que secretamos por los poros en la noche. La cosmetóloga especifica que “la higiene facial comprende el rostro, cuello y escote, por lo que es fundamental cubrir todas en la limpieza.” Por supuesto, esto implica también desmaquillarse todas las noches, usando un producto que cuide la piel.
Usar el tratamiento antiarrugas ideal
Nunca es muy temprano para empezar a usar un tratamiento antiarrugas. Sin embargo, es de suma importancia identificar el tratamiento ideal, pues “muchas mujeres no son conscientes de que las necesidades de la piel a los 20, no son las mismas que las que tiene a los 40”, aclara Fajardo.
Para retrasar los efectos del paso del tiempo en la piel, el tratamiento antiarrugas es clave, pues corregirá visiblemente la apariencia de las arrugas, rellenándolas desde el interior, previniendo su formación y revelando una apariencia de la piel suave, radiante y redefinida.
Evitar el cigarrillo
La cosmetóloga señala que el consumo de cigarrillos altera las fibras elásticas de la piel, particularmente alrededor de la boca y los ojos, provocando que la piel luzca más grisácea y apagada (por la poca oxigenación de las células), así como áspera y quebradiza. “Nunca es tarde para dejar de fumar, en especial porque los efectos causados por el tabaco son absolutamente reversibles”, puntualiza.
Usar pantalla solar
A pesar de permanecer encerrados la mayor parte de nuestro tiempo, muchas personas requieren salir en determinados días para realizar compras de productos de primera necesidad. Esto, en general, implicará hacer filas bajo el sol durante tiempos prolongados.
Usar pantalla solar debe ser una regla de oro, especialmente para las personas de 40 años en adelante, pues la piel se vuelve más seca y sensible, por lo que es incluso más crucial protegerla de los rayos ultravioletas. Según Fajardo “Es preferible evitar la exposición solar en horas centrales del día, pero si esto no fuese posible, o incluso si nos exponemos en horas en las que el sol no aparenta ser tan fuerte, debemos siempre aplicarnos una pantalla solar y optar por cosméticos con fotoprotección”.
Consumir Omega 3
Los profesionales de la salud suelen recomendar el consumo de omega 3 como suplemento alimenticio. Sin embargo, no es menor el impacto que tiene sobre la piel, pues la mantiene hidratada y luminosa.
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