Antes y después de vacunarte, debes saber que mucho de lo que se dice y se comparte en redes sociales está alejado de la realidad.
En redes sociales circulan mitos sobre lo que deberíamos o no hacer, antes y después de vacunarnos contra el Covid-19. El Colegio de Médicos de Pichincha y otros expertos nos aclaran varias dudas.
Las vacunas contra el Covid-19 se han convertido en la esperanza para el retorno a la tan anhelada “normalidad”, sin embargo, mientras más personas tienen acceso a las vacunas, más inquietudes surgen en la población sobre si algunas actividades afectan su efectividad.
Aunque los efectos secundarios de las vacunas son diferentes en todas las personas, las recomendaciones generales por parte del personal médico son: mantenerse hidratado, no tocarse el área vacunada y tomar un gramo de paracetamol en el caso de presentar algún síntoma, como: dolor, fiebre, escalofríos, entre otros.
Criterios respecto a vacunarse
Varios mitos circulan sobre su eficacia y la prohibición de realizar algunas actividades. Por lo cual, algunos especialistas comparten sus criterios al respecto:
Alimentación
Hasta el momento no hay información que valide que consumir o no algún tipo de alimento en específico, mejore o resulte inapropiado para quienes se vacunen contra el Covid-19.
Según el doctor Víctor Álvarez, presidente del Colegio de Médicos de Pichincha no hay evidencia de que los alimentos afecten a la efectividad de la vacuna, sin embargo, para mantener una buena salud, estado físico y mejorar las defensas del cuerpo se recomienda una dieta equilibrada.
Relaciones sexuales
Para el doctor Jhon Cuenca Vega, Clínico Intensivista, no existe ninguna contraindicación. Si el paciente no tiene ningún síntoma como fiebre, decaimiento o dolor articular, que altere su apetito sexual no hay inconveniente.
Consumo de alcohol
No hay una contraindicación absoluta sobre el tema. De acuerdo, con el Dr. Álvarez, no hay pruebas de que tomar dos copas de vino o de cerveza, pueda reducir la eficacia de las vacunas que se están aplicando en Ecuador o en la formación de anticuerpos. Sin embargo, está comprobado que el exceso de alcohol disminuye la actividad inmunológica, por ello se recomienda no beber alcohol 24 horas antes y 72 horas después de aplicarse las dosis de vacunas.
Ejercicio
Según el Dr. Cuenca, se puede realizar actividad física normal, siempre y cuando la persona vacunada no presente síntomas que puedan generar molestias.
Los expertos señalan que, una vez vacunada la población, se deben continuar con las medidas de bioseguridad, protección, lavado frecuente de manos y distanciamiento social, ya que las vacunas tienen un porcentaje de eficacia; además permanecer siempre informados de fuentes oficiales para no caer en rumores o falsas creencias que circulan redes sociales.
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