El consumo de pornografía puede generar varias dificultades a largo plazo en el cuerpo y el cerebro de las personas.
Que mire pornografía no hace que alguien automáticamente sea una “mala” persona. Ahora bien, sabemos lo que debes estar pensando: “Fight The New Drug era un movimiento de educación y concientización contra la pornografía, y ahora está cambiando su posición”. Para nada. Como mucha gente sabe, las investigaciones muestran muchas maneras en las cuales la pornografía puede ser dañina para los individuos, las relaciones y la sociedad.
Pero aquí está el problema: muchos de los que consumen pornografía ya sienten muchísima vergüenza, provocada tanto por otros como por ellos mismos, lo cual en última instancia suele empeorar la situación.
Muchos sienten de por sí que son malas personas, que no tienen valor o no tienen solución —por supuesto, esta es una reacción diferente a la de aquellos que ven porno con regularidad, que no tienen idea de sus efectos negativos—.
Pero por ello es importante recordarlo: que mire pornografía no hace que alguien automáticamente sea una “mala” persona. ¿Por qué lo decimos? Porque la vergüenza no ayuda a que la gente deje la pornografía. Veamos de qué se trata.
La vergüenza como componente dañino
La doctora Brene Brown, una destacada investigadora sobre la vergüenza, el crecimiento y el cambio, ha dicho: “No creo que la vergüenza sea útil o productiva. De hecho, creo que es mucho más probable que la vergüenza sea la fuente de un comportamiento dañino y destructivo que la solución o la cura”.
Estos sentimientos de vergüenza también pueden paralizar la autoestima de las personas y obstaculizar su progreso. Y nos damos cuenta de que este es un tema complejo, ya que la culpa y el remordimiento —que son diferentes distintas de la vergüenza— pueden ser una parte saludable cuando se trata de encontrar la libertad y sanar las heridas. Pero es muy frecuente que se utilice la vergüenza como un medio para debilitar y desmoralizar —de nuevo: hay grandes diferencias entre la culpa y la vergüenza—.
Los verdaderos luchadores ante las dificultades
La verdad es que mucha gente mira pornografía. Eso no debería sorprenderte. Pero, ¿te das cuenta cuántos miles y miles de luchadores todavía están teniendo dificultades con la pornografía y, sin embargo, nos apoyan para decirle a los demás que la pornografía mata el amor? ¿Sabes cuántos son los que luchan por el amor? Esto no los convierte en hipócritas, en absoluto. Hablan con valentía y franqueza, porque conocen el verdadero costo de la pornografía. Quieren que otros tengan la oportunidad de evitar esos desafíos en sus vidas. Estos luchadores son de los más apasionados, y los amamos por eso.
Todos pueden ser luchadores
El hecho de que alguien no haya podido distanciarse por completo de la pornografía no significa que no pueda ser un activista del amor real y ayudar de modo genuino a las personas —incluidos ellos mismos— a evitar las falsificaciones más dañinas del amor. Pero no nos malinterpretes: no le estamos diciendo a nadie que deje de intentar evitar la pornografía.
Simplemente, le estamos diciendo a las personas que luchan que dejen de odiarse a sí mismos, o de odiar a los demás, por el hecho consumir. Porque, en última instancia, hay mucha evidencia que apunta que el proceso de vergüenza los lleva de regreso a la pornografía, una y otra vez.
Eliminar la vergüenza trae confianza
En comparación con los niveles saludables de remordimiento o culpa, la vergüenza autoinfligida sólo lleva a las personas a caer en depresión, la cual es el caldo de cultivo perfecto para el aislamiento, y para más problemas: los comportamientos compulsivos y las adicciones se alimentan de este ambiente emocionalmente tóxico.
Por ello, al eliminar la vergüenza y aceptar la realidad, las personas que enfrentan este problema pueden tener la confianza de saber que están luchando contra esto, junto con millones de personas que también preferirían una vida sin pornografía.
Si bien reconocen que dejarla puede ser un proceso largo, también pueden sentirse cómodos al reconocer que han comenzado a andar por ese camino hacia la libertad, a largo plazo. E, independientemente de cuáles sean tus sentimientos personales sobre la pornografía, tenemos que dejar que las personas elijan por sí mismas. Una elección hecha por vergüenza y odio hacia uno mismo no es tan permanente como una elección hecha libremente, por el deseo de ser más saludable.
Y una cosa más: la investigación respalda que avergonzar a los demás sólo aumenta el abismo entre la comprensión y la rebelión. Si nos tomamos en serio la disminución de la demanda y los daños generales de esta industria en nuestra sociedad, será mejor que dejemos de pensar que la vergüenza funcionará. No ha sucedido el pasado, y no sucederá en el futuro.
Lucha por el amor, no importa tu historia
En pocas palabras, queremos que sepas que, si ves pornografía, no creemos que seas malo, repugnante u horrible. Es cierto que existen preocupaciones reales sobre la pornografía en sí, pero no son necesariamente ciertas sobre todo consumidor de pornografía. Somos un movimiento del amor, que crea conciencia sobre los efectos nocivos de la pornografía, no de los propios consumidores.
El hecho es que tener el deseo de ver pornografía no te convierte automáticamente en un ser humano “asqueroso” y “pervertido”. Significa que eres humano.[1] En una sociedad que nos rodea de estimulación sexual, ver pornografía se ha convertido en una forma normal, aunque poco saludable, de satisfacer un deseo natural de conexión sexual.
Los seres humanos están naturalmente programados para querer sexo. Es parte de nuestra biología sentir atracción por las cosas que nos excitan. Debido a que la sexualidad está arraigada en la biología humana, a la vez que rodea nuestra vida cotidiana a través de los medios que consumimos, puede ser muy fácil para las personas razonables y bienintencionadas quedar atrapadas viendo pornografía.
Este tema importa, y mucho. Para aquellos atrapados en la pornografía, deben darse cuenta de que los efectos no siempre son tan inmediatos u obvios como la gente a veces cree que son.
Por ejemplo, si bien la ciencia y la investigación ahora muestran los efectos negativos que pueden resultar del consumo de pornografía, eso no significa que todos los que la consuman se convertirán en adictos a la pornografía, o que alguien que tenga dificultades personales comenzará automática e inevitablemente a ignorar y descuidar las relaciones en su vida. Así que elige el amor y la comprensión, no la vergüenza.
Fuente: Fight the New Drug.
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