El plan nutricional ideal para ti en este 2024
Incluir un plan nutricional en la dieta diaria permitirá establecer metas alcanzables al momento de alimentarse, y tener una buena salud.
Una alimentación adecuada evita...
Logra tu peso ideal en el 2024
Tú puedes alcanzar tu peso ideal en el venidero 2024 de forma saludable y consciente.
Si una de tus metas para este nuevo año es...
Fortalece tu organismo aumentando tu inmunidad invernal
Inmunidad invernal: te invitamos a leer y poner en práctica esta útil guía para una dieta que fortalezca tu organismo.
Se sabe que la temporada...
Enseña a los niños de nutrición
Uno de los principales objetivos de los padres y tutores en la actualidad es hablarles a los niños sobre una adecuada nutrición.
¿Cómo enseñar a...
Ortorexia nerviosa, obsesión por una alimentación sana
Las personas con ortorexia eliminan de su dieta ciertos alimentos de forma drástica, porque piensan que no son saludables.
La ortorexia nerviosa se define como...
La nutrición en el tratamiento del cáncer
El cáncer es uno de los mayores problemas de salud a nivel mundial, para sobrellevarlo e incluso prevenirlo, es fundamental una buena nutrición.
El cáncer...
Armar loncheras escolares saludables y seguras
En esta ocasión compartimos contigo algunos consejos para armar loncheras escolares saludables y seguras.
Las loncheras escolares son claves para generar hábitos nutricionales saludables en...
La avena cuida tu corazón
Si lo que buscas es cuidar la salud de tu corazón, uno de los alimentos que te ayudarán en ese objetivo es la avena.
La...
Beneficios de consumir superalimentos
Hay múltiples beneficios de consumir superalimentos a diario. Te invitamos a conocerlos y tenerlos muy en cuenta.
En los últimos años, la tendencia de consumo...
Loncheras saludables para el regreso a clases
Las loncheras saludables son fundamentales en el desarrollo de los niños y adolescentes. Conoce lo que se sugiere que deben llevar.
Con el regreso a...
