Alimentación de los ecuatorianos durante la pandemia
Conoce los datos de una encuesta realizada para conocer los hábitos alimenticios de los ecuatorianos durante la cuarentena en la que hemos vivido.
Según un...
Correcta nutrición en el embarazo
El estado nutricional de la madre antes del embarazo, tiene un impacto mayor en el peso del niño al nacer, que el incremento de...
¿Qué tan importantes son los lácteos en la alimentación diaria?
Los lácteos y sus derivados contienen nutrientes (proteínas de alto valor biológico, grasa, lactosa, calcio, fósforo, potasio, vitaminas A y D, B6 y B2,...
Beneficios los pescados y mariscos en la alimentación
Una buena alimentación requiere del consumo de pescados y mariscos, los cuales actualmente son dos de los alimentos más completos.
En Ecuador, el consumo anual...
¿Cuál es el tipo de leche ideal para ti?
Tipos de leches y sus diferencias: ¿cuál es la ideal para ti y tu familia? Conoce más y ten presente que la leche ofrece...
Beneficios directos de la alimentación ecológica
Conoce más sobre la alimentación ecológica: ¿Cuáles son sus principales beneficios y cómo incluirla en nuestra dieta diaria?
La alimentación ecológica es aquella cuyo proceso...
Prepara riquísimas recetas para disfrutar en familia
Aunque la pandemia continúe... podemos alimentarnos bien a nosotros y a nuestras familias. Conoce y prepara riquísimas recetas.
Compartimos contigo dos nuevas y riquísimas recetas...
Errores comunes al iniciar una alimentación saludable
Empezar una mejor alimentación para ti no solo depende de realizar una dieta y ya, sino que no cometas errores comunes al querer alimentarte...
Clases virtuales y lonchera en casa
Las clases virtuales en la región sierra del país están por empezar, y teniendo en cuenta esto, los padres deberán tener la mejor lonchera...
Nutrición adecuada para niños, adultos jóvenes y adultos mayores
Una adecuada nutrición en las distintas etapas de nuestras vidas, ayudará a mejorar nuestra salud y fortalecer nuestras defensas.
La nutrición adecuada es aquella cuyo...
