Azúcar, inflamación y cáncer
Existe relación entre el consumo de azúcar, la inflamación interna crónica y el cáncer. Te invitamos a conocer más y prevenir.
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Mitos y verdades del azúcar de las frutas
¿Será cierto que el consumo de frutas nos engorda? Bueno te invitamos a conocer los mitos y verdades del azúcar de las frutas.
La idea...
¡Vive sano! Tips de alimentación saludable
Quedaron atrás los excesos de las fiestas de diciembre pasado, ahora sí deseas vivir sano debes llevar una alimentación saludable.
Si quiere evitar que las...
Nutrición y envejecimiento saludable
Una buena nutrición desde temprana edad ayudará a que mientras avancen los años tengamos un envejecimiento saludable.
Muchos factores influyen en lograr un envejecimiento saludable,...
Mejores alimentos para después de hacer ejercicio
Conoce los mejores alimentos para después de hacer ejercicio.
Es importante tener en cuenta que hacer deporte a altas temperaturas suele suponer un riesgo para...
La alimentación y nuestro buen humor
¿La alimentación influye en los pensamientos o viceversa? Conoce aquí la respuesta a esta interesante pregunta.
Cuesta creer que el desayuno, el almuerzo o la...
Los lácteos y la salud digestiva
¡No puedes quedarte sin conocer los 5 principales beneficios de los lácteos para mejorar tu salud digestiva!
El fortalecimiento de huesos y dientes generalmente son...
Impacto de la nutrición en la salud mental
¿Sabías que nuestra alimentación puede influir en nuestro estado de ánimo y por ende en nuestra salud mental?
Se ha evidenciado mediante estudios científicos que...
Aporte de los carbohidratos en la etapa de lactancia
¿Sabías que los carbohidratos son una destacada fuente de energía para las madres en etapa de lactancia?
La lactancia es un período crucial en el...
El ayuno intermitente puede conllevar riesgos
¿Sabías que el ayuno intermitente no es efectivo para todo el mundo y puede conllevar riesgos para tu salud?
El ayuno intermitente está en el...
