Uno de nuestros deberes como padres es lograr que nuestros hijos se conecten con el medio ambiente, y con ello aprendan a valorarlo.
Los niños aprenden más de las acciones de los padres que de las palabras. Tu ejemplo es la mejor manera de enseñar a cuidar de nuestra casa común (el medio ambiente).
Estudios demuestran que el tiempo promedio que un niño está al frente de las pantallas es de 7 a 10 horas al día. La pandemia ha exacerbado esta situación. Sin embargo, sabemos que este tiempo excesivo tiene un gran impacto en la salud mental del niño y adolescente.
El juego al aire libre es de vital importancia para la salud física y mental del niño. Animo a los padres a compartir tiempo en la naturaleza con los hijos. Es recomendable iniciar desde muy pequeñitos y disfrutar de lo que nos brinda la madre tierra.
Conexión: medio ambiente y los chicos
Nuestros hijos nos observan constantemente. Es importante que desde casa enseñemos a amar y cuidar la naturaleza. Les dejo algunas herramientas:
- No arrojes basura en la calle, en el parque o en áreas naturales frente a ellos.
- Ayuda a conservar el agua. Por ejemplo mientras los niños se lavan los dientes, cerremos el grifo de agua cuando el agua no se utilice.
- Apaga la luz cuando salgas de la habitación.
- Recuerda las 3 Rs: Reciclar, Reutilizar y Reducir.
- Evita el gasto excesivo de papel.
- Limita el consumo de plástico.
- Anímales a estar en contacto con la naturaleza.
- Enséñales de la importancia de proteger a todas las especies vivas.
- Comienza una pequeña huerta en casa si es posible.
- Involúcrales en el cultivo de alguna planta.
- Deja que ellos mismos elijan que quieren sembrar.
- Enséñales como cultivarla y cómo cuidarla.
- Habla con ellos sobre las especies en peligro de extinción en nuestro planeta y la importancia de preservarlas.
- La naturaleza es la libertad que podemos ver, tocar y oler. Cuidémosla y respetémosla.
Escrito por: Dra. Carolina Salvador. Teleconsultas: 0999720217. IG: Pediatricsuio.
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