Snacks saludables para combatir los antojos
En esta ocasión deseamos compartir con cada uno de ustedes los snacks saludables que te ayudarán a combatir los antojos.
El snack, o refrigerio, cuando...
Alimentación sana en estas fiestas
Comer sano en este tiempo de Navidad y también de fin de año, no es nada fácil, pero tampoco imposible. Conoce cómo lograrlo.
Con la...
Cenas saludables en Navidad y fin de año
A propósito de esta temporada de fiestas, celebra momentos con tus seres queridos con nuevas tendencias de cenas saludables.
Servir comida saludable en una cena...
Cuida tu alimentación en Navidad
Si deseas tener una buena alimentación en Navidad, es fundamental que conozcas ciertas recomendaciones y ponerlas en práctica.
Cuida tu alimentación en Navidad...
La navidad es...
Mantener una buena alimentación en Navidad
Conoce cómo mantener una alimentación saludables en estas fiestas de Navidad y fin de año.
Llega diciembre y con él las fiestas, cenas, reuniones o...
Alimentos saludables para el corazón
Conoce cómo añadir a tu dieta más alimentos saludables para tu corazón.
Una dieta saludable para el corazón, también conocida como dieta cardio saludable, es...
Cuidados para fortalecer el sistema respiratorio
En esta época donde el clima es tan cambiante, es fundamental alimentarnos bien para fortalecer el sistema respiratorio.
Actualmente nuestro sistema respiratorio se encuentra propenso...
Reforzar el sistema inmune con el consumo de lácteos
Todos debemos saber que el consumo de lácteos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunitario.
La alimentación es la base fundamental para el funcionamiento óptimo del...
¿Por qué los deportistas deben consumir lácteos?
Los productos lácteos son fuentes de proteínas de elevada calidad, lactosa y vitaminas (A, B2, B12 y D) y excelentes fuentes de calcio.
Si bien,...
¿Cómo combatir la desnutrición?
Conmemoramos el Día Mundial de la Salud dando a conocer cifras sobre la desnutrición en el país, y cómo combatirla. ¡Comparte!
Según cifras compartidas por...
