¿El trabajo engorda?
Aunque no lo creas hay empleos en los que ciertos factores pueden afectarte.
Trabajar es parte de la vida cotidiana, cada vez es más amplio...
Lactancia materna: pilar de vida
La leche materna es el único alimento especialmente diseñado para el bebé: reduce la mortalidad infantil, los protege de enfermedades y contribuye al desarrollo...
Ansiedad, mal diagnosticada y mal medicada
La ansiedad es la otra cara de la depresión, en muchas ocasiones al no ser correctamente tratada puede desencadenar complicaciones para quienes la padecen.
La...
Escritura que cura heridas emocionales
La escritura expresiva puede convertirse en una terapia para combatir situaciones conflictivas.
A lo largo de nuestra vidas transitamos por muchos momentos que nos constituyen...
Efectos del estrés en la digestión
¿Sabías que el estrés negativo puede producir úlceras en el estómago? Efectivamente, varias dolencias digestivas son generadas por esta condición mental y emocional.
El estrés es...
¿Cómo se alimentan los futbolistas?
A propósito del Mundial de Rusia 2018, la alimentación es un tema importante para cada deportista porque afecta a su rendimiento.
El talento, la motivación,...
Combatir el sedentarismo
Nuestros niños deben aprender sobre la importancia de la actividad física en sus vidas.
Es innegable que el estilo de vida de nuestra sociedad ha cambiado...
Desayuno saludable para niños ¿por dónde empiezo?
El desayuno, se dice, es la comida más importante del día. Y eso no es del todo cierto, ya que todas las ingestas son...
Tips para mantener una vida más saludable
En el marco del Día Mundial de la Salud, celebrado cada 7 de abril, recordamos la importancia de mantener ciertas prácticas cotidianas que nos...
Apps para una mente saludable
Permite que la tecnología te ayude a levantarte en esos días grises.
Se dice mucho sobre el uso de smartphones y el eterno debate sobre...
