Evita el SOP cuidando tu cuerpo
La alimentación y el sedentarismo es una de las principales causas del síndrome de ovario poliquístico.
¿Qué es el SOP?
El síndrome de ovario poliquístico...
¿Debo cambiar mi alimentación durante el embarazo?
La gestación es una de las etapas de mayor vulnerabilidad nutricional en la mujer.
El embarazo es el momento ideal para reflexionar sobre el estilo...
Eutanasia y cuidados paliativos
A comienzos de este año, la International Association For Hospice & Palliative Care (IAHPC), la organización más importante en el ámbito de los cuidados...
Trastorno de Ansiedad generalizada
Un mal que ataca a la sociedad.
¿Te sientes demasiado preocupado por todo, aunque en realidad, no sea para tanto? ¿Te sientes muy ansioso con...
¿Cómo crear hábitos de lectura en nuestros hijos?
“El lenguaje es el vestido del pensamiento” - Samuel Johnson
La lectura es un hábito muy importante para todas las personas, ya que además de despertar...
Tips para una lonchera saludable para tus hijos
En este regreso a clases, hay que escoger minuciosamente los alimentos de nuestros hijos para que tengan suficiente energía, se enfoquen en sus estudios...
Mindfulness: El arte de estar presente
El mindfulness o atención plena, es una rama de la meditación usada en psicología que utiliza técnicas que nace miles de años atrás. En...
¿Es posible hacer ejercicio en la tercera edad?
Los adultos mayores físicamente activos presentan menores tasas de mortalidad, menor riesgo de caídas y mejor salud a nivel: físico, cognitivo y emocional.
Por mucho...
¡Snacks nutritivos para llevar!
¿Tienes planeado hacer un viaje largo con tus hijos? Para evitar paradas innecesarias y mantener una buena alimentación, te dejamos algunas recomendaciones para que...
En esta Cuaresma: 40 Días por la Vida
Con el objetivo de hacer penitencia por el fin del aborto se hará una vigilia de oración y ayuno durante 40 días. En el...
