La vida es un chispazo

¿Alguna vez les han preguntado qué harían si les quedara un solo día de vida? Las respuestas pueden ser tan simples como grandilocuentes. Sin embargo, un solo día deja poco margen para transformar nuestra manera de vivir.

La psicóloga argentina Gabriela Zaragoza planteó una pregunta diferente en nuestra conversación para Gente Grande: ¿cómo viviríamos si nos quedara un año? Ese cambio de perspectiva nos obliga a pensar más allá de los deseos inmediatos. Un año es tiempo suficiente para revisar nuestras prioridades, reconocer lo que necesitamos cambiar y comenzar a hacerlo.

Esta es la propuesta que desarrolla en su libro Un año para vivir como si fuera el último, fruto de más de veinte años de experiencia acompañando a grupos de personas. Su origen está en una experiencia que realizó junto a uno de sus maestros, el médico y psicoterapeuta argentino Hugo Dopaso, discípulo de Stephen Levine. Este último fue pionero en el acompañamiento espiritual de personas al final de la vida.

De Dopaso aprendió una idea que permanece en el centro de su trabajo: todos podemos morir a cualquier edad. Sabemos que nuestra existencia tiene un final, aunque vivimos buena parte de ella como si el tiempo fuera inagotable.

En una cultura que nos invita constantemente a consumir experiencias, la consigna de vivir cada día como si fuera el último puede convertirse en otra exigencia. Hay que disfrutar, aprovechar el tiempo, ser felices. Incluso el bienestar se ha transformado en una industria que nos ofrece innumerables maneras de alcanzar una vida plena.

Imaginar que tenemos un año por delante exige algo diferente. Nos invita a revisar cómo estamos viviendo y a asumir la responsabilidad de aquello que todavía podemos transformar. La conciencia de la muerte deja de ser una consigna para convertirse en una manera de comprometernos con la vida.

Una de las reflexiones de Gabriela me dejó pensando: “La vida misma es el sentido”.

Estamos acostumbrados a buscar el sentido de nuestra existencia como si fuera algo extraordinario que debemos descubrir o alcanzar. En esa búsqueda podemos terminar midiendo el valor de nuestra vida por lo que hemos conseguido o por aquello que todavía nos falta. Me interesa reconocer el valor de la existencia sin necesidad de justificarla mediante grandes realizaciones. La vida transcurre mientras perseguimos nuestros propósitos, y mucho de lo que le da significado sucede fuera de los momentos que consideramos importantes.

Esta mirada requiere una relación diferente con nuestra historia. Con frecuencia volvemos sobre las experiencias dolorosas y dejamos en segundo plano los momentos felices. Revisar el pasado con compasión nos permite reconocer otras dimensiones de lo vivido, sin negar aquello que nos ha marcado.

A medida que envejecemos, esa revisión adquiere particular importancia. Cambiamos a lo largo de toda la vida, aunque algunas transformaciones solo se hacen evidentes cuando dejamos atrás una etapa y descubrimos que ya no somos quienes éramos.

En el libro aparece una reflexión de Carl Jung sobre la imposibilidad de vivir la tarde de la vida siguiendo el programa de su mañana. Me parece una imagen acertada. Las expectativas que orientaron nuestra juventud no necesariamente responden a las necesidades de quienes somos hoy.

Aceptar esos cambios supone aprender a mirarnos con menos juicios. La espiritualidad, desde la perspectiva que Gabriela compartió, es una práctica de presencia y compasión: comprender nuestra propia historia y la de los demás sin reducirla a los errores o condicionamientos.

Otra reflexión que me impresionó fue la trascendencia entendida como la huella que dejamos, incluso cuando ya nadie recuerde quiénes fuimos. Una mirada que nos invita a reconocer el valor de nuestras acciones y cómo sus efectos pueden perdurar más allá de la propia existencia.

Pensando en todo esto, recordé la canción Hoy puede ser un gran día, de Joan Manuel Serrat. Su invitación a reconocer el valor de cada jornada adquiere otro significado después de esta conversación. Vivir plenamente el presente no exige imaginar que mañana será nuestro último día. Podemos hacerlo sabiendo que la vida continúa y que todavía tenemos tiempo para transformarla.

Hay una imagen de nuestra conversación que me sigue acompañando: “En el momento que hay chispa, algo se ilumina”.