Desayunos ideales y loncheras saludables
Se viene el regreso a clases en la Sierra y Amazonía, por ello es necesario dar desayunos ideales y loncheras saludables a los chicos.
Con...
Influencia familiar en los hábitos de alimentación
Algo que quizás muchos desconocemos es que existe gran influencia familiar en los hábitos de alimentación.
Hábitos son todas aquellas acciones que realizamos repetidamente cada...
Cuida la alimentación de los niños en vacaciones
Padres y tutores en esta ocasión les compartimos 5 recomendaciones para cuidar la alimentación de los niños en vacaciones.
En época de vacaciones los niños...
Riesgos del consumo excesivo de comida chatarra
En esta oportunidad compartimos contigo los riesgos para tu salud a causa del consumo excesivo de comida chatarra.
Cuando nos referimos a los alimentos es...
Alimentos hidratantes para prevenir la piel reseca
Conoce ocho alimentos hidratantes para prevenir la piel reseca, entre los que destacan: la sandía, naranja, yogures, etc.
Factores como el sol, el polvo, la...
Impacto de la comida a nuestra calidad de sueño
¿Cómo impacta la comida a nuestra calidad de sueño? Conoce qué comidas debes evitar antes de ir a dormir.
La calidad del sueño es un...
Snacks saludables que tus hijos amarán
Te invitamos a conocer 17 deliciosos snacks saludables que tus hijos amarán en este inicio de clases región Costa.
Alimentar saludablemente a nuestros hijos es...
Diferencia entre carbohidratos refinados y sin refinar
Conoce la diferencia entre carbohidratos refinados y sin refinar, y cómo esto ayuda o afecta a tu nutrición.
Los carbohidratos han adquirido una mala reputación...
Setas comestibles: alimento saludable y mágico
Las setas comestibles se pueden encontrar en muchos platos, desde omelets hasta salteados, en los que suelen pasar desapercibidas.
“Las setas comestibles no solo son...
Alimentación saludable para la mujer
En este mes celebramos a la mujer, a todo su esfuerzo y amor, es por eso que compartimos tips de alimentación saludable para ellas.
La...
