Niños con buenos hábitos alimenticios
¿Por qué es importante una alimentación saludable en la etapa escolar?
La etapa escolar es un período muy importante para el desarrollo físico e intelectual...
Alimentarse para rendir mejor en una carrera
El entrenamiento físico para una carrera no es eficaz sin el acompañamiento de una alimentación adecuada. ¿Te has preguntado cuáles son los nutrientes que...
Comida para todos esta Navidad
La comida nos une y nos deja recuerdos para toda la vida, ¡compartámosla con todos!
En todas las culturas y familias se establecen ciertas tradiciones...
Prevenir la diabetes en el adulto mayor
Se necesita una alimentación saludable para así evitar llegar a la tercera edad con problemas como la diabetes.
La diabetes mellitus tipo 2 es una...
Cuida tu salud intestinal
Hipócrates decía: “Todas las enfermedades tienen su origen en el intestino”, de ahí que sea importante que velemos por el cuidado de nuestro organismo.
¿Te...
¿Hambre real o emocional?
“El hombre es el único animal que come sin tener hambre, bebe sin tener sed y habla sin tener nada que decir.” Mark Twain.
Los...
¿Es necesaria la leche en nuestra alimentación?
Existen diversas opiniones sobre la necesidad de consumo de este alimento, pero, ¿qué hay detrás de esta disyuntiva?
El ser humano consume dos tipos de...
Mamá a dieta, familia a dieta
Mantenernos saludables sin morir de hambre, ¿qué mejor forma que hacerlo en familia?
Reza la frase: Mamá a dieta, familia a dieta, al verla esta...
Cocinar para ser feliz
Preparar algo para la familia puede hacernos bien.
Aunque pueda parecer algo banal, muchas veces no nos enteramos de los beneficios que nos puede traer...
¿Cómo comer saludable fuera de casa?
Alimentarnos de forma adecuada cuando no nos encontramos en nuestros hogares es más fácil de lo que se piensa. Una dieta variada y balanceada...
