La alimentación después de los 60 años
El INEGI de México, realizó una investigación que reveló que un gran porcentaje de las enfermedades crónicas en adultos mayores, son consecuencia de estilos...
Suplementos alimenticios: develando los mitos
Es importante informarse sobre el uso adecuado de estas sustancias según la necesidad de cada organismo y bajo supervisión médica.
Los suplementos alimenticios son sustancias...
Buena nutrición: ¿por qué es necesaria?
Tener una dieta saludable es importante en todas las etapas de vida y produce efectos positivos a corto y largo plazo.
Los niños y adolescentes...
¿Cómo influye la alimentación en niños con hiperactividad o TDAH?
La dieta es muy importante para ayudar a los pequeños.
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) define al TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), como un trastorno...
Compaginar nuestras dietas: ¿es posible?
Llevar un estilo de vida saludable en familia es posible si contamos con la colaboración de todos para realizar el cambio.
Compaginar las dietas puede...
Una guía sencilla para aprender a comer mejor gracias a pequeños...
Una alimentación saludable en familia aporta beneficios a todos los niveles.
Todos los días estamos realizando elecciones de los alimentos y de qué forma consumirlos,...
Al rescate de nuestros platillos olvidados
¿Quién no le ha hecho mala cara al bistec de hígado o a la sopa de menudencias? Estos alimentos, aunque poco atractivos a la...
Bajar de peso: más allá de lo estético
Una persona saludable necesita equilibrar su estilo de vida. Empezando en las mañanas por la alimentación y terminando en las noches por el descanso...
Tengamos una familia saludable
La familia es el espacio idóneo para tener un mejor estilo de vida.
Un estilo de vida saludable hace referencia al conjunto de hábitos cotidianos...
¿Es posible superar una intolerancia alimentaria?
Las intolerancias se pueden desarrollar a cualquier edad, por lo tanto, es importante escuchar a nuestro cuerpo, examinar nuestros hábitos y actuar para eliminar...
