Mejores alimentos para después de hacer ejercicio
Conoce los mejores alimentos para después de hacer ejercicio.
Es importante tener en cuenta que hacer deporte a altas temperaturas suele suponer un riesgo para...
La alimentación y nuestro buen humor
¿La alimentación influye en los pensamientos o viceversa? Conoce aquí la respuesta a esta interesante pregunta.
Cuesta creer que el desayuno, el almuerzo o la...
Los lácteos y la salud digestiva
¡No puedes quedarte sin conocer los 5 principales beneficios de los lácteos para mejorar tu salud digestiva!
El fortalecimiento de huesos y dientes generalmente son...
Impacto de la nutrición en la salud mental
¿Sabías que nuestra alimentación puede influir en nuestro estado de ánimo y por ende en nuestra salud mental?
Se ha evidenciado mediante estudios científicos que...
Aporte de los carbohidratos en la etapa de lactancia
¿Sabías que los carbohidratos son una destacada fuente de energía para las madres en etapa de lactancia?
La lactancia es un período crucial en el...
El ayuno intermitente puede conllevar riesgos
¿Sabías que el ayuno intermitente no es efectivo para todo el mundo y puede conllevar riesgos para tu salud?
El ayuno intermitente está en el...
Hábitos saludables en la adolescencia
Nuestro crecimiento y salud son importantes... es por ello que necesitamos conocer y aplicar hábitos saludables desde la adolescencia.
La adolescencia es una etapa, que...
La alimentación influye directamente en el IQ
¿Sabías o no que la alimentación sea esta buena o mala influye directamente en el desarrollo del IQ?
Un estudio realizado en Inglaterra a más...
Nutrición en enfermedades autoinmunes
Una adecuada nutrición puede ayudarte a que puedas prevenir enfermedades autoinmunes, incluso batallar con ellas.
El sistema inmune está compuesto por varios órganos y células...
Componentes de los lácteos que cuidan el corazón
En esta oportunidad te invitamos a conocer los cinco componentes de los lácteos, los cuales ayudan a cuidar la salud del corazón.
Los lácteos tienen...
