Clases virtuales y lonchera en casa
Las clases virtuales en la región sierra del país están por empezar, y teniendo en cuenta esto, los padres deberán tener la mejor lonchera...
¿Cuáles son los peligros de una mala nutrición?
La salud siempre es integral, pero gran parte de ella está en lo que escogemos poner en nuestro plato. Conoce los peligros de una...
Hábitos saludables en la adolescencia
Nuestro crecimiento y salud son importantes... es por ello que necesitamos conocer y aplicar hábitos saludables desde la adolescencia.
La adolescencia es una etapa, que...
Postres saludables y nutricionales para los niños
Conoce varios postres saludables para preparar con niños en casa y así contribuir a su buena alimentación y nutrición.
La alimentación es un factor indispensable...
Lonchera saludable: ¿cómo armarla correctamente?
Los niños vuelven al colegio, ya sea de forma virtual o en alternancia; por ellos los padres debemos saber ¿cómo hacer una lonchera saludable...
Logra un embarazo mucho más saludable
Las embarazadas se preocupan por la salud del bebé que crece en su vientre y la de ellas mismas. Conoce cómo tener un embarazo...
Consejos a cumplir si rompiste tu dieta
Consejos que debes conocer si rompiste tu alimentación saludable. Puedes dar vuelta a la página y volver a tener una adecuada dieta.
Tienes un día...
5 claves nutricionales del hombre deportista
Todo hombre deportista necesita manejar una nutrición adecuada para mantenerse en forma y goce de un buen estado de salud.
Una correcta nutrición es la...
¿Cómo armar un adecuado plan nutricional familiar?
El que estemos sanos siempre tendrá como clave una buena alimentación, por eso es fundamental un adecuado plan nutricional individual o familiar.
El horario de comidas, clave para una dieta saludable
El horario de comidas, clave para una dieta saludable. Expertos aconsejan como seguir unos hábitos de alimentación saludables.
Seguir una buena alimentación es sinónimo de...
