¿Hambre real o emocional?
“El hombre es el único animal que come sin tener hambre, bebe sin tener sed y habla sin tener nada que decir.” Mark Twain.
Los...
¿Es necesaria la leche en nuestra alimentación?
Existen diversas opiniones sobre la necesidad de consumo de este alimento, pero, ¿qué hay detrás de esta disyuntiva?
El ser humano consume dos tipos de...
Mamá a dieta, familia a dieta
Mantenernos saludables sin morir de hambre, ¿qué mejor forma que hacerlo en familia?
Reza la frase: Mamá a dieta, familia a dieta, al verla esta...
Cocinar para ser feliz
Preparar algo para la familia puede hacernos bien.
Aunque pueda parecer algo banal, muchas veces no nos enteramos de los beneficios que nos puede traer...
¿Cómo comer saludable fuera de casa?
Alimentarnos de forma adecuada cuando no nos encontramos en nuestros hogares es más fácil de lo que se piensa. Una dieta variada y balanceada...
Efectos del estrés en la digestión
¿Sabías que el estrés negativo puede producir úlceras en el estómago? Efectivamente, varias dolencias digestivas son generadas por esta condición mental y emocional.
El estrés es...
¿Cómo se alimentan los futbolistas?
A propósito del Mundial de Rusia 2018, la alimentación es un tema importante para cada deportista porque afecta a su rendimiento.
El talento, la motivación,...
Desayuno saludable para niños ¿por dónde empiezo?
El desayuno, se dice, es la comida más importante del día. Y eso no es del todo cierto, ya que todas las ingestas son...
¿Llevas una vida saludable?
Tómate dos minutos para evaluar con este test si estás haciendo las cosas bien para cuidar tu cuerpo y tu salud. Hacerse el distraído...
Perder peso después de Navidad
Se acabaron las fiestas y empieza la temporada playera, ¿ahora qué hacemos con todo lo que comimos en diciembre?
Pasa la época de Navidad donde...
