Intervención nutricional en la anorexia nerviosa
La anorexia nerviosa, al igual que otros trastornos de la alimentación, puede tomar el control de tu vida y volverse muy difícil de sobrellevar.
La...
Pautas para mejorar nuestros hábitos alimenticios
El nuevo año nos tiene muchos retos... y uno de ellos es sin duda mejorar nuestros hábitos alimenticios. Aprende cómo lograrlo.
El inicio del nuevo...
Nutrición en enfermedades autoinmunes
Una adecuada nutrición puede ayudarte a que puedas prevenir enfermedades autoinmunes, incluso batallar con ellas.
El sistema inmune está compuesto por varios órganos y células...
Beneficios de la dieta antiinflamatoria para la salud
La dieta antiinflamatoria se fundamenta en estos principios: priorizar alimentos que ayudan a nuestro cuerpo a combatir la inflamación.
La inflamación es un proceso natural...
Mitos y verdades del azúcar de las frutas
¿Será cierto que el consumo de frutas nos engorda? Bueno te invitamos a conocer los mitos y verdades del azúcar de las frutas.
La idea...
Loncheras saludables para el regreso a clases
Las loncheras saludables son fundamentales en el desarrollo de los niños y adolescentes. Conoce lo que se sugiere que deben llevar.
Con el regreso a...
Riesgos del consumo excesivo de comida chatarra
En esta oportunidad compartimos contigo los riesgos para tu salud a causa del consumo excesivo de comida chatarra.
Cuando nos referimos a los alimentos es...
Enseña a los niños de nutrición
Uno de los principales objetivos de los padres y tutores en la actualidad es hablarles a los niños sobre una adecuada nutrición.
¿Cómo enseñar a...
Obesidad: problema de las personas mayores y no tan mayores
Tres de cada diez españoles tiene sobrepeso o sufre de obesidad, desde el inicio de la pandemia han engordado 4 kilos de media.
La mala...
¿Hambre real o emocional?
“El hombre es el único animal que come sin tener hambre, bebe sin tener sed y habla sin tener nada que decir.” Mark Twain.
Los...
